NMPT - Természetes mozgásminta tréning – a fájdalommentes mozgásért!
Sokan élünk úgy, hogy izmaink állandóan és túlzottan megfeszülnek, ami hosszú
távon mozgásszervi fájdalmat okozhat, rossz testtartáshoz és akár lelki
feszültséghez is vezethet. Az NMPT (Natural Movement Pattern Training)
segítségével ezt a rejtett feszültséget csökkentem, és visszatanítom a testednek azt
a természetes mozgásmintát, ahol nincs fölösleges izomkontrakció – csak könnyed,
természetes mozdulatok.
A gyakorlatokon és az instrukciókon (verbális, vizuális, taktilis) keresztül érzeteket
tanítok! Annak az ÉRZÉSÉT, hogy milyen, amikor nincs bennünk és az izmainkban
több extra feszültség, mint amire szükség van. A módszeren keresztül, nem valami
"ilyennek kell lenned" képnek akarlak megfeleltetni – ennek nem lenne sok haszna,
hisz a szokás szinten beállított izomtónus nagyon erősen összefügg az ember
hangulatával, szorongásaival, melyek komoly tényezői lehetnek több mozgásszervi
fájdalomnak is.
A módszer egyik legfontosabb eleme tehát az érzékelés fejlesztése, vagyis annak a
tudatosítása, hogy milyen érzés, amikor a test felszabadul a felesleges feszültségtől.
A helyes testtartás nem egy elérendő „ideális” forma, hanem a jól működő test egyik
alapfeltétele. Ha megszabadulsz a felesleges izommunkától, nemcsak mozgásod
válik fájdalommentessé, hanem közérzeted, hangulatod és akár az egész tested
kémiai egyensúlya is javulhat.
Kinek ajánlom az egyéni NMPT-t?
aki már tapasztalt mozgásszervi fájdalmat és természetes, hosszútávon is
fenntartható megoldást keres kortól függetlenülaki szeretné megelőzni a helytelen testtartásból és túlzott izomfeszülésből
fakadó problémákataki egyszerűen csak könnyedebb, szabad mozgásra és jobb közérzetre vágyik
A kezelés kényelmes fekvő helyzetben, ruhában történik. Gyengéden érintem a fejed
bizonyos pontjait, miközben az energia áramlása segít feloldani a blokkokat. Az
élmény rendkívül pihentető és kellemes, sokan úgy érzik, mintha egy mély
meditációban vagy alvásban lennének.
A változás egyénenként eltérő lehet: van, aki azonnal érzi a könnyedséget, mások
fokozatosan tapasztalják meg az életükben a pozitív hatásokat.
Próbáld ki és tapasztald meg a változást!
A modern életmód – a stressz, a mozgásszegény életvitel, a túlsúly – egyre több
embernél okoz mozgásszervi problémákat. Ezért tartom fontosnak a megelőzést és a
tudatos mozgás megtapasztalását.
Ha szeretnéd megelőzni a fizikai fájdalmakat, visszanyerni mozgékonyságodat,
természetesen mozogni vagy enyhíteni a panaszokat, fordulj hozzám bizalommal!
A Levendula Gyógyközpontban egyéni NMPT óráimon kívül várok mindenkit
szeretettel energetikai és holisztikus szemléletű kezeléseimen is (Tibeti hangtálas
hangfürdő, Craniosacralis Biodinamica, Access Bars testkezelés) melyekről egyéb
menüpontok alatt írok részletesebben.
További részletek web: osharmonia0.webnode.hu
Terapeutánk
Dani Balázs
Tibeti hangtálas hangfürdő (egyéni és csoportos), Crainosacralis biodinamika, Access Bars testkezelés, NMPT