Keller Erika

Keller Erika vagyok, az ELTE angol-magyar szakos tanárképző főiskolai karán végeztem. Gyerekkorom óta mindig is sportoltam valamit, bár soha nem versenyszerűen. Sporttagozatra jártam, kézilabdáztam, teniszeztem, évekig jártam különböző típusú aerobic órákra, majd a squash lett a nagy szerelmem.

35 éves korom körül elmaradtak az edzések, maradt az irodai ülő munka, így szép lassan porckorong sérvet diagnosztizáltak nálam. 40 éves koromra már a legegyszerűbb mozdulatok is őrült fájdalmat okoztak, folyamatos lábzsibbadás mellett. Ekkor kezdtem el gyógytornára majd gerinctornára járni és végül így ismerkedtem meg pár éve a pilates jótékony hatásával. Pár hónap torna után gyakorlatilag teljesen gyógyult voltam.

Éreztem, hogy többet akarok erről tudni, szakirodalmat olvasni, kutakodni, így 2024-ben sikeresen elvégeztem az ehhez szükséges iskolákat:

• Csoportos fitness instruktor
• Life coach
• Életmód és táplálkozási tanácsadó
• Talaj pilates oktató
• Reformer pilates oktató

Saját, személyes történetem hatására döntöttem úgy, hogy a jövőben ezzel szeretnék foglalkozni és én is szeretnék másokon segíteni. Mivel pontosan tudom, hogy milyen fájdalommal tud járni egy betegség, így teljes empátiával és odafigyeléssel igyekszem támogatni a hozzám érkezőket gerinctudatos óráimon.

Sok szeretettel várlak kis csoportos ( max 3 fő) vagy egyéni reformer pilates óráimra, akkor is, ha csak fel szeretnél töltődni, alakot szeretnél formálni, ha sokat ülsz a gép előtt, valamilyen fájdalmad van vagy épp szeretnél gerinctudatosabban élni.