Ilyés Vera IV

Üdvözöllek! Ilyés Vera vagyok.
Az életutam során sok évet töltöttem el pénzügyi területen, azonban egy ponton rájöttem, hogy a szívem valójában a mozgás és az emberek támogatása felé húz. Így váltottam a fitnesz világába, ahol immár csoportos fitnesz oktatóként és személyi edzőként is segítem a hozzám fordulókat.

A teremben BODYART/DEEPWORK órán találkozhatunk, ahol az erő, az egyensúly és a tudatosság kerül fókuszba. Fontos számomra a pre- és rehabilitációs szemlélet, így minden órámon és egyéni edzésemen kiemelt figyelmet fordítok a résztvevők testi épségére és fejlődésére.

Különösen nagy örömmel dolgozom kismamákkal és anyákkal, hiszen magam is tudom, milyen kihívásokkal jár az anyaság és a test változása ezen életszakaszban. Büszke vagyok arra, hogy a ‘Császárvonal’ edzői csapatát erősíthetem, és hogy hozzájárulhatok az anyák egészségének és jólétének támogatásához.

Életemben folyamatosan zsonglőrködöm a pihenés, a mozgás és a szellemi aktivitás között. Hiszem, hogy ezek hármasa teremti meg a testi-lelki egyensúlyt. Az óráimon és az egyéni foglalkozások során célom, hogy a hozzám fordulók megtalálják saját belső erejüket, motivációjukat, és hogy támogassam őket abban, hogy a mindennapokban is erősebbnek, magabiztosabbnak érezzék magukat.

Várlak szeretettel az óráimon, ahol nemcsak a testedet, de a lelkedet is feltöltjük energiával és pozitív hozzáállással!
IV