Bejelentkezés: 0630/264-0589

Rákosi Dóra vagyok, gyógytornász (1995), IBCLC (laktációs szaktanácsadó, 2011), 4 gyermekes édesanya.

Célom, hogy az engem megkeresők (akár felnőttek – idősek, fiatalok –, akár gyerekek) olyan komplex, holisztikus segítséget kapjanak találkozásunk alkalmával, az állapotfelmérés után, a manuális kezelésekkel, mozgásterápiás foglalkozásokkal, hogy panaszaik csökkenjenek, jobban bírják a hétköznapokat, nagyobb kedvvel végezzék mindennapi fizikai tevékenységeiket, szabadabbnak, könnyebbnek érezzék testüket, és bátrabban merjék terhelni magukat. Merjenek/tudjanak változtatni.Testileg és lelkileg is.

A foglalkozások egyéni vagy kiscsoportos formában zajlanak.

Azt gondolom, hogy testünk egy csodálatos szerkezet, ami képes öngyógyító folyamatokra, a mi feladatunk, hogy ebben segítsük, támogassuk. A holisztikus megközelítés, az idegrendszer támogatása, a megvalósítható lehetőségek, a változtatások megbeszélése, a közös célok meghatározása, a tévhitek eloszlatása, a manuális kezelések, a mozgás, a hétköznapi szokások átbeszélése adják a közös munka részét.

Szeretek rendszerben gondolkodni, hiszen testünk is így működik – ezért is nehéz panaszokat felsorolni, mert minden mindennel összefügg. Lehet például, hogy a vállad fáj , mégis a császáros hegen érdemes lazítanod.

Hiszem, hogy testünket mozgásra tervezték, sok problémánk abból adódik, hogy hogyan, mit és mennyit mozgunk a mindennapokban. Ebben szeretnék egy kis segítséget adni a hozzám fordulóknak.

Szeretettel várunk nagyszerűen felszerelt, megújult rendelőnkben, a helyszín a Levendula Gyógyközpont,Fót

Web: www.gyogykozpontfot.hu

Facebook: https://www.facebook.com/Levendulagyogykozpont/

Saját szakmai oldalam: https://www.facebook.com/gyogytornasz.fot/

Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?

  • deréktáji fájdalmak
  • szétnyílt hasizom
  • gátizom-problémák
  • lábfejproblémák (lúdtalp, bütyök, talpfájdalom stb.)
  • térd- és csípőpanaszok
  • gerincferdülés
  • gyermekkori tartásproblémák
  • hegek (pl. császármetszés vagy egyéb, más műtéti hegek)
  • sportsérülések

Továbbképzéseim

  • Kineziotape alap, haladó, (K-Active)
  • EBM a medencefenék fizioterápiájában
  • Medencefenék-izomzat fejlesztési lehetőségei különböző életkorokban
  • INPP óvodai, iskolai program
  • Anatomy Trains I-II. (Kinesis Uk)
  • FRSB 1-6.(functional release for structural balance)(Don Thompson, Michael Watson)
  • 3-1-2 meridián torna oktató (Oriolus-Med)
  • McKenzie A
  • Testolvasás-gyerek (CsikySystem)
  • Schroth szerinti 3D skoliózis terápia (SpineArt)
  • Acutape meridiántape (Oriolus – med)
  • Köpöly tanfolyam (Oriolus-med)
  • FMS level 1. (Functional Movement Screen, R-Med Akadémia)
  • Manuálterápia medence (Holisztikus Medicina)
  • Fascia training 1.2. – Concept Rossmann (Oriolus-Med)
  • SafeLaser szakértő
  • FDM .1-2-3.(International Fascial Distortion Model Organisation) (Oriolus-Med)
  • FDM Baby
  • Dynamic flossing Academy 1.- 2.- 3. (Oriolus-Med)
  • Visceralis terápia, Marco Congia (Oriolus-Med)
  • AORT 1.2.3., Marco Congia (Oriolus-Med)
  • Fájdalomélettan (Dennis Kraus)
  • FMA (Dennis Kraus)
  • AfAd (Eric Hebgen)
  • IBCLC (laktációs szaktanácsadó)
  • Birth Healing Institute Summits
  • A Kegelen túl (Don Thompson, Heidi Hanevold)
  • Szabad mozgásfejlődés workshop (Hordozóház)
  • Neurodinamika (3nstex)
  • SEAS (skoliozis exercises)
  • Mentális tréning (Dennis Kraus)
  • Myofascialis újraprogramozás (Dennis Kraus)
  • Női egészséget érintő állapotok
  • Hegkezelés holisztikus szemlélettel

Főbb szakmai projektjeim

Császárvonal: mindent a császármetszésről A-Z-ig

DiRektiFittness System  több mint hasizom: szétnyílthasizom-program rendszerben

Mindennapi szakmai tevékenységem, praxisom (csoportos és egyéni órák)

Szakmai cikkek, amiket tőlem/szakmai közreműködésemmel olvashatsz

(a teljesség igénye nélkül)

Szeretettel várlak!

Mottóm: #maradjmozgásban