Bejelentkezés: 0630/264-0589

Rákosi Dóra vagyok, gyógytornász, IBCLC laktációs szaktanácsadó es 4 gyermekes edesanya.

Célom, hogy az engem megkeresők,( akár felnőttek, - idősek ,fiatalok-, akár gyerekek ) olyan segítséget kapjanak a mozgásterápiás foglalkozásokkal, amivel jobban bírják a hétköznapokat, nagyobb kedvvel végezzék mindennapi fizikai tevékenységeiket, szabadabbnak, könnyebbnek érezzék testüket, és bátrabban merjék terhelni magukat.
A foglalkozások egyéni vagy kiscsoportos formában zajlanak.
Azt gondolom, hogy testünk egy csodálatos szerkezet, ami képes öngyógyító folyamatokra, a mi feladatunk, hogy ebben segítsük, támogassuk. A kötőszövet felőli megközelítés beleillik ebbe a képbe, nagyon szeretem ezt a "szemüveget" akár az aktív mozgásoknál, akár manuálisan. Eszközöket is használunk, smr hengert, labdát, kineziotapet, amik jól kiegészítik egymást.
Szeretek rendszerben gondolkodni, hisz testünk is így működik, igazából ezért is nehéz panaszokat felsorolni, mert minden mindennel összefügg,
pl. lehet, hogy a vállad fáj , pedig a kislábujjaddal van gond.
Hiszem, hogy testünket mozgásra tervezték, sok problémánk abból adódik, hogy keveset mozgunk a mindennapokban.Ebben szeretnék egy kis segítséget adni a hozzámfordulóknak.

Szeretettel várunk a foglalkozásokra gyermekeddel együtt is!

Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?

  • deréktáji fájdalmak
  • szétnyílt hasizom
  • gátizomproblémák
  • lábfejproblémák ( lúdtalp, bütyök, talpfájdalom...)
  • térd, csípőpanaszok
  • gerincferdülés
  • gyermekkori tartásproblémák
  • Hegek ( pl. császármetszés, vagy egyéb más műtéti hegek)

Továbbképzéseim:

  • SMRSystem szakértő
  • Kineziotape alap, haladó, (K-Active)
  • EBM a medencefenék fizioterápiájában
  • Medencefenék izomzat fejlesztési lehetőségei különböző életkorokban
  • INPP óvodai, iskolai program
  • Anatomy Trains I-II.
  • FRSB ( functional release for structural balance-funkcionális lazítás a strukturális egyensúlyért), gerinc, has,mellkas, nyak,karok,
  • 3-1-2 meridián torna oktató (Orious-Med)
  • McKenzie A
  • Testolvasás-gyerek
  • Schroth szerinti 3D skoliózis terápia( Spineart)
  • Acutape meridiántape (Oriolus - Med)
  • Köpöly és Moxa tanfolyam ( Oriolus-Med)
  • IBCLC laktációs szaktanácsadó
  • DiRektiFittness System- több mint hasizom ( Szétnyílt hasizom program rendszerben gondolva. Részei; core tréning, ( mélyizmok: gátizom+ hasfal+ légzés+ gátizom) láb tréning, légzés, császármetszés, vagy más műtét utáni hegkezelés, táplálkozási es életmódi tanácsok, és kötőszöveti terápia.nem csak nőknek! Apa-torna csoport is indult már.
  • FMS Level 1.

Elérhetőség: 0630/264-0589