Bejelentkezés: +3620 886 4772
Dobos Zsuzsanna vagyok gyógytornász, Evminov terapeuta.
Kezeléseimre jellemző a komplex szemlélet, egyénre szabott módszerek az alapoktól az örömteli szabad mozgásig.
Ahogy zajlik az egyéni gyógytorna óra:
- Teljesen egyéni, jól felépített kezelés
- A célok meghatározása a legjobb módja annak, hogy sikeres legyen a terápia
- Fontos megérteni mit miért csinálunk, így könnyebben szó szerint aktív résztvevői lehetünk a személyre szabott mozgásprogramnak, amely által visszanyerjük a mozgás örömét.
Milyen rehabilitációval foglalkozom:
- Ortopédiai és traumatológiai műtétek és sportsérülések utáni rehabilitáció.
- Neurológiai problémák, mint stroke, SM és Parkinson betegek gyógytornája.
- Tartáskorrekció, porckorongsérv és gerincdeformitások kezelése.
- Szülés utáni regenerációs mozgásprogram.
Két hatásos módszerről írnék pár sort, amelyek saját vendégeim körében sokaknak segített egy funkcionálisan mobil és stabil gerincet eredményezni, a helyes mozgásminták gyakorlásával és a szakszerű mobilizáló és stabilizáló edzésprogrammal.
TRIPLEX TRAINING alapkoncepciója:
Pre- és rehabilitációs céllal is hatékonyan alkalmazható tréningmetódus.
Célja, hogy a mozgásminták (újra-) tanításával megszüntesse a derékfájást kiváltó diszfunkciókat, illetve hogy felkészítse a mozgásrendszert a mindennapi és további sporttevékenységek fájdalommentes végzésére.
EVMINOV gerinc- rehabilitációs módszer:
Különböző gerincproblémák esetén – elsősorban porckorongsérv megelőzésében és kezelésében.
Speciális rehabilitációs padon végzett gyógytorna segítségével hatékonyan kombinálja a gerinc regenerálódásához szükséges nyújtó és hátizom erősítő gyakorlatokat, így stabilizálja a gerincet és csökkenti a porckorongsérv okozta fájdalmat.
GLISSON HUROK speciálisan a nyaki gerinccel kapcsolatos problémákra, a porckorongok degeneratív elváltozásaira lett kifejlesztve. Egyrészt nyújtja a nyaki gerincet, ezáltal csökkentve a fájdalmas merevséget, másrészt edzi is a nyak mély izmait. Rendszeres használata elősegíti a nyaki gerinc regenerációját.
Továbbképzéseim:
- Kinesiology-Taping/Sporttaping I-II.
- Kismama taping
- Flossing – Balance Medical Fitness Akadémia
- 3D Scoliosis Schroth terápia – Spine Art Egészségközpont
- TripleX tréner (egy három lépcsős mozgásprogram melynek a derékfájás szakszerű és hatékony megszüntetése a célja) – Almásy Csilla Mozgásakadémia
- Core stabilizáció – Almásy Csilla
- TripleX gerincterápia (akut derékfájás kezelésére) – Almásy Csilla Mozgásakadémia
- Mckenzie módszer Mechanikai Diagnózis és Terápiaa gerinc kezelésébenA, B kurzus
- Evminov gerincterápia
- Bene Máté féle autodekompressziós gerinckoncepció – gerincprevenciós tréner
- FMA, Funkcionalis Mozgás Analízis Dennis Kraus Oriolus-Med
- Myofasciális képzés újraprogramozás Dennis Kraus Oriolus-Med
- FDM 1,2,3 (Fascia Distorziós Modell) – Oriolus-med
- Csecsemő és gyermek FDM – Oriolus-med
- Sport és Ortopédia FDM – Oriolus-med
- Funkcionális fascia tréning – Balance Medical Fitness Akadémia
- Triggerpont és fascia lazító technikák – Balance Medical Fitness Akadémia
- Terrier féle ízületi és lágyrész mobilizáció I. (nyaki szakasz, váll, vállöv manőverek)
- Köpöly tanfolyam – Oriolus-med
- Hegkezelés
- Fitmummy Postnatális Programm
Várok szeretettel mindenkit, aki gyógyulni szeretne, vagy szeretné megelőzni a panaszok kialakulását.
Elérhetőség: +3620 886 4772