A csoportos órák 60 percesek. 10 perces bemelegítéssel indulnak. Ezután körülbelül 30-40 percig speciális gyakorlatok következnek. Az órák nyújtással, relaxációval végződnek.
Rendszerint 4-6 vendégünk vesz részt egy-egy ilyen edzésen. Matrac, eszközök mindenki számára rendelkezésre állnak, általában zokniban tornázunk, de váltó cipőben is lehet lenni (TRX alatt a cipő kötelező). A terembe folyadék behozható.
Öltöző, zárható szekrénnyel, minden vendégünk rendelkezésére áll.

Az alábbi kezelések közül választhat:
KLIKK a nevekre!

Gerinctorna
Funkcionális köredzés
TRX
Streching
Pilates

Az órákat tartja:

Agócs-Tóth Enikő +36 20 992 2060     
Pesti-Schuchardt Adrienn +36 20 461 4761