Rákosi Dóra +3630 264 0589
Papp Alexandra +36 30 788 8280
Dobos Zsuzsanna +36 20 886 4772
3 dimenziós gerincferdülés kezelés, amely a gerincnek nem csak az oldalirányú eltérésével, hanem annak elcsavarodásával is foglalkozik.
Különböző testhelyzetekben korrigáljuk a gerinc oldal- és nyílirányú görbületeit, különböző légzési technikákkal. A módszerben a törzset három részre osztjuk, amelyek egymáshoz képest elcsúsznak és elcsavarodnak gerincferdülés esetén. Ezt a három blokkot korrigáljuk a helyes irányba, abban a helyzetben végezzük a gyakorlatokat. Ezt érzékeli a testünk, idegrendszerünk és megtanulja, hogy ezt a korrigált helyzetet kell fent tartania.
A gerincferdülés mellett a gerinc nyílirányban is deformálódik, például a háti szakasz ellaposodik avagy pont, hogy “púposodik” (kyphotikus). Ezeket a deformitásokat is korrigáljuk, mivel a különböző gerincszakaszokon a csigolyák mozgása beszűkülhet, ezzel együtt a bordák mozgékonysága is, így a különböző testtartási problémákra és például a Sheuermann betegségre is tökéletes módszer.
A módszer elsajátítása rendkívül fontos és mielőbb el kell kezdeni, mert ezzel megelőzhetjük a nagy deformálódást, amelyet később csak korzett (fűző) viseléssel vagy műtéttel lehet megoldani.
Ezt a tornát főleg a csontosodás befejezése előtt ajánlott alkalmazni, de felnőtteknek is javasoljuk állapotmegőrzésre.